Nurture Your Body and Mind: Exploring Health in a Wellness Environment - Spanish Edition | Self-Care, Mindfulness & Holistic Living Guide

El libro está orientado al cuidado de la salud con el propósito de que el lector lleve una vida equilibrada, llena de éxitos y felicidad. Está dirigido a todas aquellas personas interesadas en llevar una vida consciente, mágica y emocionante. Encontrarás en él consejos para mejorar tu alimentación, conocer la importancia de la higiene de tu respiración y otras formas como el cuidado adecuado de tu cuerpo, espacios y entornos. Aprenderás a identificar tus señales y disciplinar tu cuerpo para llegar a una vida más longeva y saludable llena de amor y felicidad.